Lesena pliometrična škatla - 51 x 61 x 76 cm

Opis izdelka:

Lesena pliometrična škatla ali leseni plyo box, namenjena funkcionalnemu treningu, s katerim lahko vadite na treh različnih višinah: 51, 61 in 76 cm.

Značilnosti izdelka:

• Kakovostna, trdna in vzdržljiva konstrukcija
• Široka osnova za stabilnost škatle
• Uporaba v zaprtem in odprtem prostoru
• Z obračanjem lahko vadite na treh različnih višinah: 51, 61 in 76 cm

Izdelana iz kompaktnega laminiranega lesa debeline 20 mm, z notranjimi pregradami, ki dodatno utrdijo škatlo in omogočajo varno vadbo.

Pliometrične škatle, v svetu znane kot plyo boxovi ali plyo platforme, so nujno orodje za razvoj eksplozivne moči nog - skočnosti.

Pliometrične vaje se vsakodnevno uporabljajo v športih, kjer je potrebno pokazati moč, kot so tek na kratke proge, skoki in meti v atletiki, nato košarka, odbojka, nogomet, rokomet, tenis in mnogi drugi športi.

Pliometrija se lahko opredeli kot niz vaj, ki omogočajo mišici, da proizvede maksimalno moč v čim krajšem času.

Skoki s škatlami izkoriščajo silo gravitacije za hitro raztezanje mišic pri doskoku, da se pri tem ustvari elastična energija za čim bolj učinkovito realizacijo koncentrične faze odskoka. Osnovni namen pliometričnega treninga je razvoj čim večje reaktivne sile. Tak način treninga je prepoznan kot najučinkovitejši in zato so plyo boxovi nepogrešljiv rekvizit pri funkcionalnem športnem treningu in Crossfitu.

Pakiranje:

1 Lesena pliometrična škatla - 51 x 61 x 76 cm